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Muito tempo se passou

Fui mais fraco do que imaginei! Minhas "forças de vontade" e perseverança na batalha não duraram nem dois meses de blog!
Muita coisa aconteceu nesse período! Engordei, emagreci, engordei novamente! É triste, mas é a realidade! Talvez eu precise de ajuda, não sei!
Vou tentar novamente, mas de uma forma diferente. Vou tentar postar aqui, todos os dias, o que comi e o que fiz pra me exercitar! Vai ser complicado, mas nada vem fácil nessa vida, né?!
Vamo que vamo...

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