Saindo do trabalho, preciso passar no mercado e fazer as compras da semana. Junto, bate uma fome que parece um soco no estômago. Aí surge uma dúvida: diz o ditado que fazer compra de estômago vazia é péssimo porque só compramos besteira, mas como vou preencher esse vazio, se em casa não há nada para comer? A solução mais gorda: FAST FOOD!! A primeira que vem a cabeça: Mc Donalds ou Burger King?
Eis um pensamento de gordo. Porque não pensamos "Vou comer uma fruta!" ou simplismente resistimos as tentações que o mercado oferece? Gordo no corpo e na alma!
É isso que pretendo mudar em mim e ajudar outros a mudarem neles com esse blog. Relatando minhas angustias, vontade, conquistas e derrotas na balança; documentando tudo para me policiar ou parabenizar. Tentar mostrar um pouco de como é a vida de um gordo comum: as dificuldades encontradas, o sedentarismo muitas vezes voluntário e os riscos de saúde.
Sei que já existem muitos blogs sobre esse assunto, mas nenhum que conte a minha história! Por isso, te convido a junto comigo escreve-la, mudar meus pensamentos e terminar, quem sabe, com muitos quilos a menos.
Putz! Se eu te falar que estava com uma ideia bem parecida com essa, de montar um blog pra tentar emagrecer, você acredita? É isso aí grande Renê, quero te ajudar e espero que você também possa me ajudar. Força aí velhão.
ResponderExcluirCa estamos nós... "vamos" juntos
ResponderExcluirSem querer ser chato, mas um blog sobre emagrecer, tem que começar encarando uma balança, visualizando os três dígitos da balança, tem que ter parâmetro, vamos quantificar esta futura perda. Não desanime, no início sempre é difícil, depois fica pior se não começar a cair os números. O mais importante é ter iniciativa e disciplina para manter-se emagrecendo. Tem que ter muita, muita paciência, a pressa nunca deve fazer parte de você (só se for andando para perder calorias). Vale muito tentar, a saúde agradece. Sucesso!
ResponderExcluirMete ficha Renevaldo! Estamos juntos nessa.
ResponderExcluirRê... agora senti firmeza. Faça daqui seu companheiro, nas horas que quiser conversar com alguem e ninguem te entender. Alias, resistir às tentacoes não é só pros gordinhos nao.. todo mundo precisa se alimentar melhor!!! Eu to com uma promessa de quaresma de nao comer açucar de nenhum jeito, em 2 semanas ja perdi uns 3kgs sem fazer absolutamente mais nada... e nao sinto falta de nada pq tudo tem zero acucar agora! Bom, força ai e vou acompanhando de cá! bjs querido!
ResponderExcluirSimplesmente o máximo meu amigo, encarar nossas dificuldades, falar e tentar mudar...é privilégio de poucos ou melhor, de sábios.
ResponderExcluirInfelizmente vivemos em um mundo em que a estética é mais importante que o conteúdo de cada um, e você meu amigo, tem excesso de conteúdo, mas pensar na saúde é muito importante, por isso, encare esse desafio pela sua saúde e não pela estética.
E aproveitando o espaço, hoje eu abro o TERRA e vejo uma situação um tanto quanto vergonhosa, onde um garoto magro está coagindo um outro garoto gordo, veja o vídeo neste link: http://terratv.terra.com.br/Noticias/Mundo/4201-356067/Famoso-na-web-vitima-de-bullying-foi-ameacado-por-anos.htm - por isso que a cada dia tenho vergonha de fazer parte da raça humana.
Sucesso na sua empreitada meu amigo, pois são com atitudes que superamos os obstáculos que a vida nos coloca.
Abraços
Rê tô orgulhosa de você!
ResponderExcluirA família Poliche tem esta genética dramática, eu diria. Também aqui em casa estamos sempre nos policiando, pois temos bastante matéria para expandir a massa corpórea, se é que vc me entende.
Dicas que uso aqui com os pequenos :
1 maça (de preferência pq é mais dura) ou 1 pera
pra aquela fominha (30 min) antes do almoço
1 copo de água gelada (se tiver faltando somente uns minutinhos para a mesa ficar pronta)
sempre em qualquer refeição colocar salada, bem bonita, colorida
No demais o seu amigo foi direto : o seu conteúdo é extraordinário.
A embalagem pode ser customizada!
Estarei do seu lado...Beijo grande, te amo!!
Rê, é essa firmeza msm que smp quis ver em você !!
ResponderExcluirEspero poder ajudar sempre que possivel .. e tamo junto nessa, pq dificuldades como essa tbm tenho .. a unica diferença agora, é que nao tenho como ir ate fast-food tao facilmente, é longe .. entao tento me virar!!
Mas vamo que vamo .. é isso ai !
Pensar na sua saúde é vital como disse o Guilherme .. =]
abrs brother
Rê, amo a maneira como voce encara tudo. amo a forma clara como voce escreve, amo como se comunica fácil e tão bem. amo teu jeito meigo. amo seu olhar firme, suas mãos tão macias, seus cabelos fartos. amo suas conversas tão inteligentes, amo teu sorriso lindo, amo seu senso de humor. amo tuas escolhas e certamente as que estão por vir. amo sua paciência e perseverança, enfim RENÊ te amo incondicionalmente.
ResponderExcluirbOOOA M.A. quero estar junto e fazer de td pra ajudar! somos uma familia aqui! pra isso começo dizendo que vc precisa parar de preguiça!! tem vergoinha disso, vergoinha daquilo, e fica anoite inteira deitado em casa!!! vai fazer um rolê meu filho! perde caloria e desestressa! eh nois.
ResponderExcluirAdorei a sua iniciativa de elaborar esse blog. Com a força de vontade que está tendo nesse momento e com a ajuda dos amigos e familiares, você poderá alcançar com mais faciliadde esse seu objetivo. Além disso, poderá auxiliar outras pessoas que também aspiram por isso e que você sabe muito bem que a caminhada envolve tempo e paciência, mas não é uma missão impossível e que ao final irá colher muitos benefícios à saúde e que assim, passará a ter mais qualidade de vida. Um exemplo de que também estará ajudando outras pessoas, é a proeza de estar podendo me ver comer brócolis e chuchu!!!! Olha só o que você está conseguindo fazer comigo!! rsrsrs... Mas é isso aí! Pode contar comigo também, estamos juntos nessa caminhada!! Beijos, I Love You!!
ResponderExcluirForça Primo, não é fácil mas é possível, já tive um blog assim também, mas não divulguei, e como a dieta durou pouco, rsss. Abç.
ResponderExcluirpoxa descobri agora esse Blog e fiquei super interessada mais não encontrei postagem recente o que ouve renê? vc desistiu?
ResponderExcluirGostei do seu blog. Espero que vc não tenha desistido.
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